Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bodogán Tibi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 11:00 Edzés	30 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 24:00 Edzés	1 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 24:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	2 Egyéb 25:00 Edzés Egyéb 24:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	3 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	4 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	5 Egyéb 24:00 Edzés Bringázás 40.07 km 2:05:14 03:08 p/km Normál tekerés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	18. hét 15 egyéb 5:51:00 5 jóga 2:05:00 1 bringázás 40.07 km 2:05:14
6 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	7 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	8 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	9 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	10 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	11 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	12 Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	19. hét 14 egyéb 5:43:00 7 jóga 2:55:00
13 Futás 8.24 km 47:09 05:43 p/km Terepfutás Egyéb 24:00 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Erőemelés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	14 Futás 11.34 km 1:02:32 05:31 p/km Terepfutás Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	15 Egyéb 24:00 Edzés Erősport 75 kg 20:00 Fittnesz Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	16 Futás 12.07 km 1:11:01 05:53 p/km Terepfutás Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	17 Futás 11.09 km 1:04:17 05:48 p/km Terepfutás Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	18 Egyéb 24:00 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	19 Futás 14.47 km 1:26:23 05:58 p/km Normál futás Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	20. hét 5 futás 57.21 km 5:31:22 14 egyéb 5:43:00 3 erősport 225 kg 0:56:00 7 jóga 2:55:00
20 Futás 8.14 km 48:10 05:55 p/km Terepfutás Egyéb 24:00 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	21 Futás 11.22 km 1:06:34 05:56 p/km Terepfutás Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	22 Egyéb 24:00 Edzés Erősport 75 kg 17:00 Fittnesz Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	23 Futás 12 km 1:11:09 05:56 p/km Terepfutás Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	24 Futás 11.2 km 1:06:36 05:57 p/km Terepfutás Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	25 Egyéb 24:00 Edzés Erősport 18 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	26 Futás 14.61 km 1:23:56 05:45 p/km Terepfutás Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	21. hét 5 futás 57.17 km 5:36:25 14 egyéb 5:43:00 3 erősport 168 kg 0:53:00 7 jóga 2:55:00
27 Futás 8.06 km 45:54 05:42 p/km Terepfutás Egyéb 24:00 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	28 Futás 11.02 km 1:02:12 05:39 p/km Terepfutás Egyéb 24:00 Egyéb Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	29 Egyéb 24:00 Edzés Erősport 75 kg 20:00 Fittnesz Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	30 Egyéb 24:00 Edzés Futás 12 km 1:10:11 05:51 p/km Terepfutás Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	31 Futás 11 km 1:05:01 05:55 p/km Terepfutás Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	1 Egyéb 24:00 Edzés Erősport 75 kg 18:00 Fittnesz Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	2 Futás 18.8 km 1:51:14 05:55 p/km Terepfutás Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 25:00 Edzés Jóga 25:00 Jógázás	22. hét 5 futás 60.88 km 5:54:32 14 egyéb 5:43:00 3 erősport 225 kg 0:56:00 7 jóga 2:55:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	156.46 km	15:11:05	14.61 km	1:26:23
Bringázás	1	40.07 km	2:05:14	40.07 km	2:05:14
Jóga	31	-	12:55:00	-	0:25:00
Erősport	8	543 kg	2:27:00	75 kg	0:20:00
Egyéb	63	-	25:42:00	-	0:25:00
Összesen	117	196.53 km 543 kg	58:20:19	40.07 km 75 kg	2:05:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	173	2174.37 km	202:37:15	43.53 km	3:47:06
Úszás	1	-0.001 km	2:30:00	0 km	2:30:00
Bringázás	2	43.08 km	2:17:52	40.07 km	2:05:14
Túra	29	228.51 km	42:41:52	31 km	5:46:20
Jóga	301	-	125:16:52	-	0:30:00
Erősport	202	14904 kg	63:20:45	75 kg	0:27:00
Egyéb	437	-	179:36:27	-	0:26:55
Összesen	1145	3336.289 km 15054 kg	618:21:03	77.490 km 75.0 kg	5:46:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés